La luna sorge a est

La sofferenza esiste e non è possibile evitarla né allontanandosi fisicamente, né coltivando illusioni. La rinascita ci mette in movimento verso un modo più vasto di essere, per procedere verso una maggior libertà nelle scelte personali e per creare un legame più profondo con tutto ciò che ci circonda. Non ha più senso correggere, condannare o attaccarci a ciò che è stato, è più vantaggioso considerare l’esperienza vissuta per migliorare il tempo del nostro vivere presente....

venerdì 26 aprile 2013

Focusing di Gendlin Eugene - una pratica che può aiutare

“Perchè alcune persone traggono beneficio dalla psicoterapia ed altre no?”. Gendlin sperimentò che l’esito positivo o meno della terapia non dipendeva dall’orientamento o dalla abilità ed esperienza del terapeuta, la differenza stava in quello che facevano i clienti durante le sessioni. Si soffermò sul modo in cui le persone si esprimevano e notò che, chi parlava più lentamete, cercando le parole adeguate per descrivere la sensazione del momento, provava beneficio. “Focusing” è uno dei suoi articoli in cui spiega il ruolo di questo processo all’interno della psicoterapia esperienziale e della terapia centrata sul cliente.

Eugene T. Gendlin

In queste immagini ho sintetizzato il libro descrivendo le fasi del processo.